|
Смущения в съня в три последователни нощи са достатъчни, за да се намали значително способността на организма да усвоява глюкозата и в резултат да се увеличи рискът от диабет, сочат резултати от американско проучване. Дълбокият сън е смятан за най-възстановяващият вид сън, като ролята му за психичното здраве е доказана.
|