|
 Екстремните тренировки за издръжливост, като подготовка за маратона, може да увреди сърцето, разкрива австралийско изследване.
При изследване с Ядрено Магнитен Резунанс (ЯМР) на 40
спортисти подготвящи се за спортни състезания, като триатлони или
планинско колоездене и маратон показа, че повечет от спортистите имат
разтягане на мускулите на сърцето. Спортистите са изследвани две седмици
преди състезания, веднага след съзтезание и след около седмица
по-късно. Въпреки че, повечето изследвани са се възстаноили напълно след
една седмица, при петима спортисти остават по-трайни увреждания.
Изследователите твърдят че тези промени може да
причина за сърдечни проблеми, като аритмия. Те подчертават, че това не
трябва да се тълкува, че тренировките за издръжливост е са
нездравословни. В повечето случаи, комбинацията от разумни тренировки и
адекватно възстановяване трябва да доведе до подобряване на функцията на
сърдечния мускул.
Професор Санджай Шарма Медицински директор на Лондонския маратон казва: “Моето лично мнение е, че екстремните тренировки за издръжливост може да причини увреждане на сърцето, в някои спортисти „
Екстремите тренировки
В проучването учените са изследвали спортисти две седмици преди тяхното състезания, веднага след съзтезание и след седмица по-късно.
Веднага след състезанието, сърцата на спортистите имат променена форма. Дясната камера (една от четирите камари в сърцето, участващи в изпомпването на кръвта в тялото) се разширява и не работи толкова добре, колкото в седмиците преди състезанието. Нивата на химикал, наречен BNP, прозивеждан от сърцето се увеличава, в отговор на прекомерното разтягане.
Една седмица по-късно, по-голямата част от сърцата на спортистите се връщат в предишното си състояние. При петима от изследваните спортисти, които са тренирали по продължително, има признаци на увреждане на тъканта на сърцето и дясно камерна функция остава влошена, в сравнение с изследването преди състезанието.
Медицинския директор на Лондонския маратон, професор Санджай Шарма, се съгласи, че е необходимо повече изследвания и каза, че резултатите могат да бъдат, "основа за размисъл". "Моето лично мнение е, че крайната тренировките за издръжливост, вероятно не доведе до увреждане на сърцето в някои спортисти. Аз не вярвам, че човешкото тяло е проектирано да тренира по 11 часа на ден, така че увреждане на сърцето, не е неправдоподобно . "
Все пак е твърде рано да се каже, че участието в спортовете за издръжливост причинява дълготрайно увреждане. Тези изследвания не трябва да отказват хората да си правят упражненията си. Важно е да се помни, че ползите за здравето от физическата активност са добре установени. По-задълбочени дългосрочни изследвания ще бъдат необходими, за да се определи дали екстремните тренировки за издръжливост могат да предизвикат увреждане на дясната камера на сърцето.
|